Inschrijving AVW Sinterklaascross 2023

Schrijf je nu in voor de Sinterklaascross. Deelname is voor AVW leden gratis.

Vriendjes en vriendinnetjes mogen ook mee doen. Tot en met 15 jaar is deelname gratis. Voor volwassenen, niet AVW leden, is de deelname € 4,-.
Alle pupillen en Junioren U14/U16 worden automatisch o.b.v. de ledenlijst ingeschreven! (Afmelden bij je trainer als je niet kan)
Junioren U18/U20, Senioren, masters en lopers dienen zich wel zelf in te schrijven.
Dit kan via Online inschrijving sluit op dinsdag 28 november. Of anders tot één uur voor de start.
Startnummers halen tot uiterlijk een half uur voor de start van jouw categorie!

  9.00 uur Warming-up Pupillen
Pupillen U9/U10
(geb in 2015/2016)		 9.30 uur 1 kleine ronde (1200 m)
Pupillen U12
(geb in 2013/2014)		 9.45 uur 1 ronde (1775 m)
Junioren U14/U16
(geb in 2009 t/m 2012)		 10.00 uur 2 ronden (3500 m)
Junioren U18/U20
(geb in 2005 t/m 2008)		 10.00 uur 2 ronden (3500 m) of 3 ronden (5250 m)
Senioren, Masters en Recreanten
(geb 2004 of eerder)		 10.30 uur 2 ronden (3500 m) of 3 ronden (5250 m) of 4 ronden (7000 m)


 

 

Lees meer

Resultaat Rabo ClubSupport

De Rabo ClubSupport actie heeft ook dit jaar een mooi bedrag opgeleverd: € 1513,96. Iedereen bedankt voor de stem op AVW.

Sportspreekuur bij Fysio- en manuele therapie Baat

Beste atleten,  

Het wekelijkse open sportspreekuur is op maandag van 17:00 tot 18:00 uur door een deskundig sportfysiotherapeut. Het korte consult van maximaal 10 minuten is kosteloos voor leden van AVW . Je bent dan van harte welkom bij ons op de praktijk voor je sport gerelateerde vragen en (dreigende) blessures.
Mocht je nu al geblesseerd zijn of in de voorbereiding een blessure oplopen, mag je natuurlijk ook contact opnemen met ons team sportfysiotherapie. We zijn bereikbaar per Whatsapp of telefonisch op nummer 024-6455883. Je kan ook een mail sturen naar onze sportfysiotherapeuten Robin Scholten: robin@baatbijfysiotherapie.nl of Gijs Sevat: Gijs@baatbijfysiotherapie.nl.

Lees meer

Beginnersloopgroep 2023

Op zondag 3 sept. is  de beginnersloopgroep 2023 van start gegaan. Doel is om in 10 weken klaargestoomd te worden om op 18 november de 7 heuvelen nachtloop mee te lopen (7 km). De trainingen zijn op dinsdagavond en donderdagavond van 19.15 tot 20.30.

Heb je nog wat drempelvrees om het hardlopen (weer) op te pakken: de beginnersgroep is juist bedoeld om dit stapje te zetten. Onder begeleiding van een gediplomeerde trainer ga je in 10 weken aan de slag. Daarna kun je, als je het leuk vindt doorstromen in een van onze loopgroepen. De kosten bedragen €75,- voor 2 trainingen per week gedurende 10 weken. Verder is ook inbegrepen  kennismaking en aansluiting in de reguliere trainingsgroepen van AVW tot 31 dec. 2023. Aanmelden of meer informatie?  Graag een email naar info@avwijchen.nl. 

Krijg extra energie van de organisatie van de Jumbo Emilialoop

De derde editie van de Jumbo Emilialoop op zaterdag 13 mei jl. was opnieuw een groot succes. Deelnemers hebben genoten, de sponsoren waren tevreden, de horeca was enthousiast, vrijwilligers waren gedreven en het publiek liet in positieve zin van zich horen. Vele complimenten waren er voor de Jumbo Emilialoop. Daar krijgt iedereen energie van.

De komende jaren wordt de Jumbo Emilialoop nog volwassener. Doelen zijn o.a. meer deelnemers bij de jeugdafstanden en een groeiend aantal deelnemende (Wijchense) ondernemingen bij de bedrijvenloop.

We doen het goed, maar het kan nog beter.

Lees meer