We starten ons programma met een Introductie avond: kennismaken en informatie-uitwisseling m.m.v. onze trainers, Run2Day Nijmegen en Baat Bij Fysio.

Wat is de bedoeling?
Er wordt 12 weken getraind. 2 keer per week training in groepsverband en 1 keer per week een zelfstandige training. De trainingen zijn op maandag- en woensdagavond om 19.30 uur. De eerste training start woensdag 25 september. De trainingen zijn opbouwend in afstand en tijd en duren nooit langer dan anderhalf uur. Dat is natuurlijk exclusief een kopje koffie of thee in ons gezellige clubhuis.

Waar wordt getraind?
De accommodatie van AVW is schitterend gelegen aan de rand van Wijchen. De trainingen vinden plaats op de kunststof atletiekbaan of in het nabijgelegen bos. Maar een keer op de weg trainen, hoort er ook bij. Onze trainers besteden aandacht aan looptechniek, kracht en conditie. Maar... het uiteindelijke doel is te leren lopen op een ontspannen en blessurevrije wijze. De start van de training is altijd vanaf het clubhuis van AVW, tenzij anders afgesproken.

Wanneer kan ik deelnemen?
- Geen minimale conditie verplicht.
- Minimum leeftijd achttien jaar.
- Deelname kost € 55,- per persoon, te voldoen via een eenmalige machtiging.
- Zorg voor passende kleding en schoeisel.
- Deelname is op eigen risico en voor eigen verantwoording.
- Volledig invullen van inschrijfformulier plus vragenlijst (wordt vertrouwelijk behandeld)