De harde kern van AVW stond afgelopen zondag, 4 januari, ondanks de ijzel en de sneeuw weer klaar om naar Dortmund af te reizen. Sander, Heidy, Jolanda, Mark, Frank, Femke en Bas konden in Duitsland Wijchens eer weer hoog houden.

Het was een druk en goed bezette wedstrijd waar zoals altijd de hele (sub)top van Nederland en Duitsland aanwezig was, maar waar ook de mindere goden een hele mooie wedstrijd hebben. De AVW-ers presteerden wisselend. Zo sprongen Femke, Bas en Frank goede verspringwedstrijden waarbij Frank in zijn eerste poging zelfs 6.34m neerzette. Dat hij niet nog verder kwam lag aan het feit dat al zijn andere pogingen nipt ongeldig waren.

Heidy en Jolanda deden beiden alleen mee aan het kogelstoten. Heidy traint nog hard en zit nog niet in een piekperiode. Dit was duidelijk te zien. Alles zit er in maar de timing ontbrak en zo kwam ze tot enigszins teleurstellende prestaties. Voor Jolanda lijken hele andere wetten te gelden. Ook zij zit nog lang niet in een piekperiode, toch presteerde zij het om voor de tweede keer in een korte periode weer over de acht meter te stoten! Op Bas was ook geen enkele wet van toepassing. In de eerste drie pogingen bleef hij onder de twaalf meter. Normaal gesproken mag je daarmee niet naar de finale. Toch zat Bas bij de eerste acht en kon zich opnieuw bewijzen. Dit deed hij prima door een van zijn beste prestaties ooit neer te zetten en een nieuw pr-indoor te vestigen met 12.86m.

Sander liep op zijn beurt een 400m in een niet veel zeggende tijd van 51.8sec. Weliswaar is hij daarmee veruit de snelste AVW atleet, toch is het een teleurstellende tijd. Wellicht dat dit indoorseizoen niet voor Sander is weggelegd en hij zijn pijlen kan richten op een goed outdoor seizoen. Maar ja, Sander is net Rintje Ritsma. Als je denkt hem te moeten afschrijven staat hij er ineens weer en presteert hij onder de meest onmogelijke omstandigheden toch weer goed! We zullen het afwachten.

De korte sprints vielen erg tegen. Van Mark kon nog niet verwacht worden dat hij explosief genoeg zou zijn voor een 60m, maar vooral Frank en Bas vielen tegen met tijden boven de 7.60sec. Femke deed het, ondanks haar opspelende griep/verkoudheid, weer een stuk beter. Zij benaderde haar pr en kon later ook tevreden zijn over een goed hordenrace waarbij vooral de start en de eerste twee horden erg goed waren. Het was jammer dat de dag te lang duurde en de koek op was. Ze verviel in haar oude 4-pas ritme waardoor een goede tijd achterwege bleef. De start had ze echter zelden beter gedaan, wat betekent dat zij qua explosiviteit goed bezig is.

Frank hield het na zijn 60m voor gezien, maar Mark ging nog voor de revanche op de 200m. Daarin verbeterde hij zijn pr dik! Zo was zijn dag ook nog geslaagd.