Stedenwedstrijd Apeldoorn

Met een dolenthousiaste ploeg atleten streken we 13 juni neer in Apeldoorn; de meesten kenden de baan nauwelijks meer, zolang zijn ze er al niet meer geweest. Vol goede moed werkte iedereen vijf onderdelen af, voor de trainers was het een laatste kans om atleten aan het werk te zien voor de finale van de week later. Niemand stelde hierin teleur. Terwijl de trainers met een broodje kroket in de hand zich overal nuttig maakten, behaalde de een na de andere atleet een PR op diverse onderdelen. Flinke verbeteringen waren er bijvoorbeeld voor Manon, Martijn, Merel en Simone op horden. Bij de 1500m liepen Wilco en Erik in een aparte race dapper in de brandende zon naar mooie PR's. Bij het verspringen verbeterde iedere jongen zich met soms wel enkele tientallen cmâs, waarbij Martijn voor het eerste de 5 metergrens en Rense de 4 metergrens passeerden. Twan raakte de afzetbalk ook goed en sprong naar een mooi PR met 4.78m.

Voor de meiden stond hoogspringen op het programma; Chantal verbrak haar PR, nu naar 1.20m terwijl de andere meiden allemaal constant sprongen vergeleken met de vorige wedstrijden. Bij speerwerpen nam Martijn de tips van Tim goed in zich op en verbeterde zijn PR naar ruim 34 meter, klasse! Ondanks dat hij niet startte op de 1500m werd hij toch tweede in het dagklassement. Helaas ging het tijdens een wissel op estafette mis, waardoor de jongens niet finishten.

Al met al waren de trainers erg tevreden met de behaalde resultaten door iedereen. De laatste puzzelstukjes voor de competitieploeg konden gelegd worden.

Gebiedsfinale CD competitie

20 Juni stond iedereen al bijtijds klaar om naar Enschede te vertrekken. Door het verslapen van een trainer (zijn naam is bij de redactie niet bekend ;-)) kon er wat later dan gepland, vertrokken worden.

In Enschede aangekomen begonnen de atleten met hun warming-up, terwijl de trainers de laatste wijzigingen doorgaven en testten of het frituurvet al warm was (nog steeds niet weten de barmedewerkers door de hele regio dat de AVW-trainers best als ontbijt een kroketje lusten). Na de traditionele vlaggenparade waarin AV Wijchen de toon zetten door de speakers met ons AVW-lied te overtreffen, kon er eindelijk gestart worden met de estafette en het speerwerpen bij de jongens.

Kletsnat
Helaas kwamen er zwarte wolken overwaaien die ruim een half uur voor ongewenste regen zorgden. Op een kletsnatte baan was het daardoor lastig voor Martijn en Jur om de speer fatsoenlijk weg te werpen; zij durfden logischerwijs niet voluit te gaan in hun aanloop. De meiden waren (ook door de regen) voorzichtig met hun wissels bij de estafette en finishten als tweede in een toch nog knappe tijd. De jongens verbaasden vriend en vijand door voor het eerst in deze samenstelling onder de 50 seconden te duiken op de 4x100m, ongelofelijk!!

Bij het hoogspringen ondervond Twan vooral last van de natte aanloop; hij kon niet voluit de bocht inlopen en bleef hangen op 1.45m, ruim onder zijn PR. Daan sprong dezelfde hoogte met zijn nieuwe aanloop, dit was een evenaring van zijn PR. Merel gooide prima met speer, maar bleef nog wel onder haar kunnen.

Hordenkanonnen
Simone won de hordenrace bij de meisjes, ondanks haar hoofdpijn en duizeligheid. In 12.64 sec. bleef ze 0,01 sec van haar pr af van die week eerder in Apeldoorn. Sasja liet in de schaduw van Simone zien dat de trainingen haar vruchten af beginnen te werpen; iedere wedstrijd verbetert zij zich op diverse onderdelen, nu kwam ze na 15.36 sec over de finish.

Rense, Martijn en Koen moesten de punten op datzelfde onderdeel zien binnen te slepen. Alweer begon het te druppen en de wind zette nog wat op. De hordenkanonnen lieten zich echter niet van slag brengen en finishten in respectievelijk 19.84 , 16.18 en 14.44 sec. Voor allen een flink PR. Koen struikelde nog over de laatste horden, maar nestelde zich met zijn tijd toch aan de top van de Nederlandse ranglijsten. Hij verbrak natuurlijk zijn eigen CR met bijna 0,3 sec.

Verbazing
Op dat moment startten er meerdere onderdelen; hoogspringen, kogel en 1000m bij de meisjes, en verspringen en discuswerpen bij de jongens. Merel testte haar nieuwe aanloop zonder succes uit bij hoog, ook haar iets oudere aanloop bleek niet succesvol, dus sprong ze met haar oude aanloop naar een verdienstelijke 1.50m.

Jamilla had wat moeite met kogel, die op 7.85m landde. Kristy en Debra vertegenwoordigde de vereniging op de 1000m. Kristy had de weken daarvoor hard getraind op de schemaâs van Rick, een flinke verbetering van haar PR kon dan ook niet uitblijven. Voor het eerst sinds jaren is de 1000m een populair onderdeel bij de meiden geworden, wat voor verbazing bij de trainers zorgde. De zenuwen liepen de hele dag enorm op, doordat de twee meiden zich lieten imponeren door de tegenstanders. Wat natuurlijk nergens voor nodig was. Debra liep als eerste naar een mooie verbetering van haar beste tijd in 3.32.03. Kristy liep de race daarna dapper mee met de snelste meiden, wat ze na 500m moest bekopen met flinke verzuring. Haar doorkomsttijd op de 600m betekende nog een flink PR, maar de laatste ronde was erg zwaar waarin ze steeds verder terugzakte. Na 3.32.24 kwam ze uitgeput en teleurgesteld over de finish, niet beseffend dat ze ongelofelijk hard gelopen had en er een ervaring bij heeft.

Ver, verder, verst
Koen en Twan hielden de Wijchense eer hoog bij het verspringen. Koen sprong in zijn eerste sprong naar een magische 6.28m!! Een verbetering van zijn CR en versteviging van zijn derde positie op de Nederlandse ranglijst. In heel Wijchen zijn er maar 5 mannen die ooit verder hebben gesprongen. Zijn afzet was zo enorm explosief dat hij erg hoog sprong, hij leek hiervan te schrikken en daardoor vergat hij haast de landing uit te voeren. Een verdere sprong zit er dan ook zeer zeker binnenkort aan te komen. De andere sprongen waren ook erg goed; tweemaal over de 6 meter en eenmaal ongeldig. Twan beheerste zijn aanloop prima en constant, wat resulteerde in 4.58m waar hij zelf wat minder, maar zijn trainers erg tevreden mee waren!!

Zonnebril
Wilco verbeterde met zijn nieuw geleerde draai ondertussen zijn PR op discuswerpen; ruim 24 meter, proficiat! Joris presteerde zonder zijn zonnebril ook prima met ruim 20m.

De 800m ging erg hard bij de jongens. Guus beet de spits af en liep een mooie 2.58 in een zeer snelle race. Wilco en Erik pakten de punten door 2.26 en 2.38 te lopen. Erg knap was de race van Wilco, door vooraan mee te gaan en daardoor zijn PR mooi aan te scherpen met enkele seconden.

Strenge jury
Manon was erg gebrand op een verbetering van het CR bij verspringen. In haar eerste poging nam ze de leiding in de wedstrijd met 4.95m, 10 cm onder het CR. De pogingen daarna hielpen haar niet verder, maar ook hier mag ze erg tevreden mee zijn. Uiteindelijk werd ze met die poging tweede op het onderdeel. Over twee weken mag ze het weer proberen tijdens de OGOK (Open Overijsels Gelderse Kampioenschappen). Met haar extra trainingen op het verspringen moet het dan eindelijk lukken om het CR te pakken.

Simone deed haar best op het discuswerpen, waar ze onder tevreden blikken van de trainers kwam tot bijna 20m, maar met haar net geleerde draai lijkt het slechts een kwestie van tijd voordat ze ook hier enorm in kan groeien.

Joris en Daan gingen als kogelstootteam aan de gang. Ondanks een erg strenge jury op dat onderdeel vermorzelden zij hun PRâs. Joris won de slag dit keer in 9.01m en Daan kwam tot een mooie 8.78m. Netjes gedaan mannen!

Sprint
Met nog alleen de sprint te gaan waren de supporters en begeleiders al aan het rekenen geslagen. Een mooie prestatie en kwalificatie voor de landelijke finale leek nog tot de mogelijkheden te horen voor, met name de meiden. Omdat nog niet alle uitslagen bekend waren, bleef het bij gokken. Hannah kwam aan het einde van de dag voor het eerst in actie op de 80m sprint. Na een blessure aan haar rug eerder die week, kwam ze met lichte tegenwind tot 11.94 sec. Manon won de snelste serie en verbrak haar PR tot 10.53 sec. Ook dit mag ze nog eens herhalen op de OGOK, waar wellicht meer sterke tegenstanders haar uitdagen nog harder te lopen.

Rense, Tim en Jordi liepen ontspannen naar mooie tijden. Rense kwam tot 14.84 sec, Tim tot 13.61 sec. en Jordi verbrak zijn PR ruim tot 13.30 sec, gefeliciteerd!!! Vrij snel daarna begon de prijsuitreiking, spannend!

Podiumplaatsen
Ondanks een presentator die niet te verstaan was, wisten de meiden toch dat ze als derde geëindigd waren in een schitterend CR aantal punten! De jongens mochten de tweede plaats beklimmen om de beker in ontvangst te nemen. Ook zij verbeterden het CR punten met meer dan 700 punten, fantastisch!!

Alle atleten mogen erg tevreden en trots zijn, maar de supporters en trainers zagen toch wel dat de meiden niet zo blij waren, omdat ze in onzekerheid zaten of ze nou wel of niet de landelijke finale behaald hadden.

Thuis gekomen werden de standen op internet opgezocht. Op nog geen 50 punten na is deze finale net gemist, maar gezien de omstandigheden mag iedereen tevreden zijn met het resultaat. Een fantastische prestatie door alle meiden, de trainers zijn dan ook erg trots op iedereen.

Voor de jongens zou het sowieso lastig gaan worden. Ondanks hun forse verbetering van het aantal punten, zijn zij als 15e geëindigd in de landelijke stand. Voor de 1e divisie is dit geweldig; jongens proficiat, ook op jullie is iedereen enorm trots.

De laatste wedstrijd voor de zomer is de OGOK op 4 juli. Koen, Simone, Manon, Merel en Debra: heel veel succes.
Het zal geen verrassing zijn als er diverse medailles mee teruggaan naar Wijchen.