De dag begon wederom met de 100 meter horden. Femke van Loendersloot zat beter in haar ritme dan de vorige keer en werd tweede met een tijd van 16,33. In volle sprint bijna moest ze daarna door naar de verspringbak voor haar volgende onderdeel. Ook hier werd ze tweede met 5,05m.

Op het laatste moment werd Feike Fliervoet nog de speerwerpster van de ploeg. Zelfs zonder voorbereiding wierp ze een PR met 21,27m.Noortje Rijken stond wederom op het hoogspringen ingedeeld en haalde wederom een goede 1,50m.

Daarna was het de beurt aan Sanne Jansen en Nathalie Benda op de 100m. Sanne evenaarde haar PR met 13,82 en Nathalie liep 14,08. Ook Sanne moest zich haasten naar haar volgende onderdeel, het kogelstoten. Onder toeziend oog van Paul Jansen als jurylid, wierp Sanne 7,92m. Aafke van Loendersloot was onze andere kogelstootster en wierp 6,79m.

Cindy Jansen en Linsie Stuart liepen beiden een 400m in dezelfde serie. Linsie won de serie met voorsprong met een goede 62,51 en Cindy finishte in 76,65. Het laatste lid van de familie Jansen was op de 1500m aan de beurt. Esther liep hiermee een clubrecord bij de meisjes junioren B met 5:42,75.

Noortje en Feike kwamen beiden voor de tweede keer in actie op de 200m. Feike kwam in 33,04 over de finish en Noortje zat in een snelle serie en liep 29,03.

Het laatste onderdeel van de dag was de Zweedse estafette. Femke, Sanne, Nathalie en Linsie liepen in deze volgorde 2.29,73.

Een verbetering van een PR en een clubrecord. Het was niet genoeg voor de finale, maar voor een dag waarop het zo warm was dat je bijna aan de baan vast kon smelten, toch een mooie uitslag!