Lopersgroepen / Recreanten
Klik hier voor het trainingsschema van de marathon van Wenen.
Maandag, niveau 1, 2 en 3
De intervaltraining van de recreanten (niveau 1)
Aanvang training 19.30 uur, totale trainingsduur circa 90 minuten
Trainers: Gerda Preusting en Jules ten Berge
De intervaltraining van de gevorderden. (niveau 2)
Aanvang training 19.30 uur, totale trainingsduur circa 90 minuten
Trainer: Mirjam van der Hout en Herman Vullings.
De intervaltraining van de vergevorderden. (niveau 3)
Aanvang training 19.30 uur, totale trainingsduur circa 90 minuten
Trainer: Michel Mulders en Herman Vullings
Dinsdag, niveau 1, 2 en 3
De intervaltraining van de recreanten (niveau 1)
Aanvang training 19.30 uur, totale trainingsduur circa 90 minuten
Trainer: Jo Jansen, Hans Vissers en Quirinne Peters
De intervaltraining van de gevorderden. (niveau 2)
Aanvang training 19.30 uur, totale trainingsduur circa 90 minuten
Trainer: Wil Jansen en Herman Rohde.
De intervaltraining van de vergevorderden. (niveau 3)
Aanvang training 19.00 uur, totale trainingsduur circa 90 minuten
Trainer: Erik van den Elsen en Willy de Swart.
Woensdag, niveau 1, 2 en 3
De duurlooptraining van de recreanten (niveau 1)
Aanvang training 19.30 uur, totale trainingsduur circa 90 minuten
Trainer: Jules ten Berge, Gerda Preusting en Henk Boekhorst.
De duurlooptraining van de gevorderden. (niveau 2)
Aanvang training 19.30 uur, totale trainingsduur circa 90 minuten
Trainer: Michel Mulders, Mirjam van der Hout en Herman Vullings.
De duurlooptraining van de vergevorderden. (niveau 3)
Aanvang training 19.30 uur, totale trainingsduur circa 90 minuten
Trainer: Michel Mulders en Herman Vullings
Donderdag, niveau 1, 2, en 3
De duurlooptraining van de recreanten (niveau 1)
Aanvang training 19.30 uur, totale trainingsduur circa 90 minuten
Trainer: Jo Jansen, Hans Vissers en Quirinne Peters
De duurlooptraining van de gevorderden. (niveau 2)
Aanvang training 19.30 uur, totale trainingsduur circa 90 minuten
Trainer: Huub Steinmann.
De duurlooptraining van de vergevorderden. (niveau 3)
Aanvang training 19.30 uur, totale trainingsduur circa 90 minuten
Trainer: Willy de Swart
Zondag
Alléén duurloop training.
Aanvang training 08.30 uur, 09.00 uur of 09.30 uur.
08.30 uur niveau 2, trainingsduur maximaal 90 minuten, snelheid circa 10 km per uur
Trainers Wil Janssen en Herman Rohde.
09.00 uur niveau 1, trainingsduur maximaal 90 minuten, snelheid circa 9 km per uur
Trainer Quirine Peters en Jan Willemsen.
09.30 uur niveau 2, trainingduur, zie hieronder.
Deze duurloop training wordt gegeven door Willy de Swart en Gertjan Baams, omdat deze groep regelmatig voor marathons traint, zijn de trainingstijden, snelheden en afstanden wisselend.
Telefoonnummers trainers:
Jo Jansen Tel 024-6417705 Gsm 0613677485 Huub Steinmann Tel 0486-476047 Gsm 0653487804 Erik van den Elsen Tel 024-6412143 Wil Jansen Tel 024-6422337 Herman rohde Tel 024-6415190 Peter van Trappen Tel 06-27184723
RSS Feed